El lujoso spa Banya No. 1 en Londres te permitirá experimentar las tradiciones milenarias rusas de los saunas y vapores mientras te sientes como una estrella. Kate Moss, Renée Zellweger y Justin Bieber son sólo algunas de las celebridades que han llegado a este lugar a recibir algunos de los tratamientos corporales más codiciados que hay hoy en día en la capital británica.
Banya No. 1 Tratamiento de spa.
Un banya tradicional ruso es como una mezcla entre un sauna seco y un hammam, tanto en términos de humedad como de temperatura. El banya se mantiene a una temperatura aproximada de 158 grados fahrenheit, y a un nivel de humedad del 40-60%. Esto se logra al salpicar agua sobre una tabla de hierro fundido caliente dentro de un horno de ladrillo. Según el personal de Banya No.1, tu primera sesión dentro del banya no debe durar más de 10 minutos, pero eso es más que suficiente para que el cuerpo sude e inicie el proceso de desintoxicación.
Sauna en la sauna Banya No. 1
Pero el calor acogedor del baño de vapor es sólo una parte de la experiencia en Banya No. 1. A las afueras del vapor, un juego de cuerdas cuelga del techo y cuando tiras de ellas, agua helada cae sobre ti, lo que hace que tu cuerpo libere adrenalina y se refresca de inmediato. Y si esta intensa ducha de agua helada no resulta suficiente para bajar tu temperatura corporal, el siguiente paso seguro que lo hará, ya que debes sumergirte completamente en una piscina que permanece a una temperatura de 48 ° F.
té en Banya No. 1
El ritual tradicional de banya está pensado para combinar calor y frío, pero a un paso tranquilo que permite muchos espacios intermedios para la relajación. Cuando sales de la piscina de agua fría, te diriges hacia las duchas normales, donde puedes seleccionar tu propia temperatura. Luego de secarte podrás pasar tiempo en el salón de descanso. Como regla general, debes descansar cuantos menos el doble de la cantidad de tiempo que pasaste en el banya. Aquí podrás disfrutar de un té con tus amigos y ordenar de una selección de bocadillos rusos. Te recomiendo las deliciosas pelmeni, unas albóndigas de carne tradicionales en Rusia.
Banya No. 1 Tratamiento de spa.
Puedes pasar el resto de tu estancia en Banya No.1 tiempo recorriendo el circuito de la sala de vapor, los elementos fríos y el salón de descanso; pero si quieres probar uno de los tratamientos adicionales, prueba el parenie. Este masaje de 10 minutos se lleva a cabo dentro del banya por un par de terapeutas. Al observador casual el parenie le parecería poco más que una paliza con un montón de ramas, pero en realidad el ritual es mucho más matizado y sofisticado que eso y cuando lo pruebas, los efectos relajantes te confirman su valor como tratamiento de bienestar.
Un empleado de Banya No. 1 explica que «los manojos de ramas se utilizan para desplazar el vapor y hacer que sudes abundantemente» durante el masaje parenie. Primero, las gotas de agua tibias que se acumulan en las ramas (llamadas venik) caen sobre la espalda. Luego, las hojas de roble, abedul y eucalipto se arrastran, acarician y presionan el cuerpo. El tratamiento termina con la persona sentada y el masajista reparte unos cuantos golpes con las ramas, pero no son dolorosos en lo absoluto.
Algunos asistentes a Banya No. 1 dicen que la experiencia es adictiva, como Sergey Larkin, un asiduo visitante a este lugar, que explica que el ritual le ayuda a experimentar una ligereza «en mi cuerpo, pero también en la mente». Si te quieres relajar en un entorno de lujo y ser tratado como una celebridad en tu próximo viaje a Londres, no te olvides de visitar Banya No. 1. ■
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