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La zumba es una fascinante modalidad de fitness que tiene el poder de sacarte de una depresión y otras muchas cualidades que tal vez no conozcas. Es una modalidad de fitness relativamente nueva que se está apoderando de los gimnasios en todo Estados Unidos y de gran parte de Occidente. Es parte de la última ola de tendencias deportivas que surgieron para responder a la búsqueda de nuevas formas de hacer entrenamientos más placenteros y diferentes a las rutinas de ejercicio habituales. Y lo mejor es que la mayoría de los gimnasios de zumba están dando clases virtuales online para que todos puedan seguir ejercitando desde sus casas en tiempo de crisis.
Clase de zumba. (teammarche, Flickr)
La zumba es una combinación de danza, elementos de artes marciales y ejercicio físico, y también aeróbicos. Una combinación explosiva que ha logrado tener más de 14 millones de seguidores en 150 países del mundo. Muchos de ellos hablan de sus cualidades: mejora la postura y aumenta la flexibilidad, la agilidad y la coordinación.
Una hora de zumba podría ser el único antidepresivo que necesites. No solo quemas calorías, sino que te hace sentir como si hubieras descubierto un talento oculto: bailar con facilidad al ritmo de la música latina: salsa, mambo, cha-cha, merengue, cumbia, bhangra y un poco de reggaeton.
El latino creador de la zumba
Alberto Pérez, un bailarín y entrenador de zumba en la ciudad de Cali, Colombia, inventó esta modalidad accidentalmente a fines de los años noventa. Un día, olvidó la música para su clase de aeróbicos y en su lugar, sonó algo de salsa y merengue. Esa fue la primera clase de zumba jamás enseñada. No podría haber imaginado el enorme éxito que lo seguiría.
Clase de zumba. (Esther Max, Flickr)
Dependiendo de la edad y la aptitud física de los estudiantes, hay ocho niveles diferentes: Oro, Tonificación, Aqua Zumba, Zumbatomic, Gold-Tonic y Sentao. Puedes quemar entre 500 y 1000 calorías por hora / sesión. Jennifer López, Natalie Portman, Jennifer Love Hewitt, Emma Watson, Victoria Beckham y Halle Berry se encuentran entre las celebridades que, en algún momento, han seguido esta tendencia.
Millones para mover la tendencia
Pero también debemos mencionar la fenomenal estrategia de marketing detrás de la zumba, que mueve millones de dólares cada año. Con sede en un centro comercial de lujo en Florida, el local de Zumba Fitness, LLC., tiene más de 250 empleados. El agresivo modelo de negocios de la compañía arrojó una tasa de crecimiento de más del 750% entre 2011 y 2013, por ejemplo.
Con presencia en más de 70,000 locales en Estados Unidos (95 por ciento en gimnasios), se espera que la compañía continúe creciendo en los próximos años.
Zumba Fitness tiene, además, una línea exclusiva de ropa, videos y DVDs. Este fenómeno también se puede sentir en el negocio de la música: artistas como Wyclef Jean o Pitbull han adaptado algunas de sus canciones para que se toquen en las clases de Zumba.
Visita aquí su sitio web para tomar clases virtuales de zumba o estudiar para convertirte en instructor, también en forma online. ■
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